Pasalnya, air hangat tidak butuh wktu lama untuk beradaptasi dengan tubuh seperti kita meminum air es.
Karena suhu air dingin jika kita konsumsi harus beradaptasi dengan suhu tubuh terlebih dahulu agar bisa tercena dengan baik.
Perlu juga diingatkan, manfaat minum air hangat sebelum tidur jika sedang menderita asam lambung juga perlu dilakukan agar mencegah rasa nyeri perut dan sakit di malam hari.
Maka dari itu, dr. Aru mengatakan jika mengkonsumsi air hangat sangat disarankan daripada minum air dingin.
"Bukan memburuk tapi akan menimbulkan rasa tidak nyaman. Karena lambung harus menaikkan suhu air dingin menjadi suhu tubuh. Sebaiknya yang baik adalah air hangat," lanjutnya.
Ia juga mengingatkan air hangat yang dikonsumsi adalah air putih dan bukan minuman seperti kopi yang bisa memperburuk kondisi asam lambung.
"Kecuali kopi, asam yang mempengaruhi keasaman lambung," lanjutnya.
(*)
Source | : | Kontan.co.id,Tribunpontianak |
Penulis | : | Septia Gendis |
Editor | : | Septia Gendis |
Komentar