Tak Perlu Khawatir, Inilah Beberapa Cara yang Aman untuk Diet Bagi Penderita Asam Lambung

GridHot.ID - Penderita asam lambung atau Gerd memang harus memilah-milah makanan dan aktivitas agar penyakit tersebut tak kambuh mendadak.

Dilansir dari TribunPontianak, GERD terjadi ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan selama atau setelah makan dan menyebabkan rasa sakit atau gejala lainnya.

Kerongkongan adalah saluran yang menghubungkan mulut ke perut.

Katup di bagian bawah kerongkongan terbuka untuk membiarkan makanan turun dan menutup untuk menghentikan asam agar tidak keluar.

Jika katup ini membuka atau menutup pada waktu yang salah, hal ini dapat menyebabkan gejala GERD.

Maka dari itu, penderita asam lambung pasti akan takut jika akan melakukan diet.

Melansir TribunBanyumas, pola diet untuk penderita asam lambung harus dilakukan secara konsisten.

Jika asam lambung naik selama melakukan diet, maka hal itu akan menimbulkan gejala yang sangat menganggu aktivitas.

Sensasi nyeri di dada, radang tenggorokan, mual dan muntah akan menjadi gejala naiknya asam lambung.

Untuk menghindari naiknya asam lambung saat melakukan diet. Cobalah diet khusus yang aman bagi lambung.

Berikut beberapa cara yang aman untuk diet bagi penderita asam lambung:

Baca Juga: Minum Air Hangat Saat Asam Lambung Kambuh Apakah Boleh? Perhatikan Baik-baik, Ini Penjelasan Dokter