Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Ampuh Bikin Tenggorokan Lega, Inilah 3 Cara Mengatasi Panas Dalam Akibat Asam Lambung, Salah Satunya Air Hangat Dicampur Madu

Candra Mega Sari - Kamis, 10 November 2022 | 18:42
Ilustrasi cara mengatasi panas dalam akibat asam lambung naik
Pexels/Andrea Piacquadio

Ilustrasi cara mengatasi panas dalam akibat asam lambung naik

Melansir Medical News Today, mengobati panas dalam akibat asam lambung naik perlu mengontrol gangguan pencernaan ini dengan gaya hidup dan pola makan sehat.

Perubahan gaya hidup dan pola makan menjadi lebih sehat efektif untuk mencegah komplikasi penyakit asam lambung. Beberapa cara yang perlu dilakukan antara lain:

- Makan dengan porsi kecil tapi sering, jangan makan berlebihan dan hindari telat makan

- Jangan makan besar terlalu dekat dengan jadwal tidur, beri jeda setidaknya dua jam

- Jaga berat badan tetap ideal

- Setop merokok

- Hindari makanan asam, pedas, mengandung lemak tak sehat, gorengan

- Hindari minuman beralkohol, soda, minuman asam, kopi, dan minuman berkafein lainnya

- Kendalikan stres

Apabila beberapa cara mengatasi asam lambung naik di atas sudah dicoba dan belum berhasil, segera minum obat asam lambung.

Baca Juga: Sering Sendawa Bisa Tandakan Penyakit, Waspada Idap Asam Lambung Kronis, Ini Penyebab Lain yang Harus Diketahui

2. Minum obat asam lambung

Source :Kompas.com

Editor : Grid Hot

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x