Bisa Jadi Obat Bagi Penderita Asam Lambung, Begini Aturan Minum Air Kelapa, Racun di Tubuh Auto Sirna

GridHot.ID - Asam lambung naik adalah kondisi di mana cairan asam di lambung kembali kekerongkongan.

Naiknya asam lambung ke kerongkongan menyebabkan sensasi terbakar di dada (juga dikenal dengan mulas).

Asam lambung naik juga menyebabkan kesulitan menelan dan sakit tenggorokan.

Beberapa orang mungkin juga mengalami nyeri dada dan batuk.

Penyebab paling umum dari asam lambung naik di antaranya ada diet yang tinggi lemak dan makanan olahan, konsumsi alkohol, merokok, memiliki hernia hiatus (suatu kondisi di mana bagian atas perut bergerak ke dada melalui lubang di diafragma), serta mengalami obesitas (khususnya di bagian tengah tubuh).

Makanan dan minuman yang dapat memicu asam lambung naik termasuk peppermint, coklat, kafein, alkohol, susu, buah jeruk dan jus jeruk, tomat, serta makanan yang pedas dan tinggi lemak.

Banyak obat yang diklaim mampu meredakan asam lambung dalam waktu singkat.

Namun, bagi Anda yang enggan mengonsumsi obat, air kelapa bisa menjadi alternatif.

Air Kelapa untuk Asam Lambung

Melansir Healthline, mengonsumsi air kelapa tanpa pemanis tambahan bisa menjadi pilihan yang baik bagi penderita asam lambung.

Air kelapa merupakan sumber yang baik dari elektrolit yang bermanfaat seperti potasium.