Meski Menyegarkan, 1 Buah Ini Harus Dihindari Penderita Asam Lambung Jika Tak Ingin Rasa Sakit Kumat

Baca Juga: Biasanya Disepelekan Banyak Orang, Nyatanya Asam Lambung Naik Bisa Dipicu Gara-gara Stress Berlebihan, Begini Penjelasan Peneliti GERD

Selain itu, dilansir dari kontan.co.id, asam lambung bisa diturunkan dengan mengonsumsi sejumlah teh herbal seperti:

1. Teh jahe

Mengutip Medical News Today, jahe secara alami bisa menenangkan perut dan mengurangi produksi asam lambung.

Teh jahe dengan tambahan sedikit madu efektif mengurangi gejala serta mengatasi asam lambung.

2. Teh lemon

Mengutip Kompas.com, air lemon bersifat basa dan bisa menetralisir asam lambung.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup ambil satu sendok makan air perasan lemon lalu masukkan ke dalam segelas air hangat.

Anda minum air lemon hangat tersebut sebelum makan.

3. Teh sereh

Mengutip Grid Fame, sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.

Melansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung.