Ini Daftar Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Asam Lambung Naik, Salah Satunya Oatmeal

Selain daging unggas, makanan laut atau seafood juga baik untuk penderita asam lambung karena mengandung lemak yang lebih rendah.

Sebaiknya sajikan daging dan seafood dengan cara dipanggang, ditumis, dibakar, atau direbus.

Putih telur

Putih telur merupakan salah satu makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Jika Anda penggemar telur, sebaiknya membatasi jumlah konsumsi kuning telur karena mengandung lemak yang tinggi dan dapat memicu naiknya asam lambung.

(*)