Rasanya Manis Kaya Akan Manfaat, Ini Sederet Minuman yang Berkhasiat untuk Menetralkan Asam Lambung

Pasalnya, beberapa jenis minuman memiliki kandungan yang berkhasiat dalam mengatasi asam lambung.

Minuman yang berkhasiat mengatasi asam lambung

Penderita asam lambung wajib mengetahui beberapa minuman yang berkhasiat dalam menetralkan asam lambung.

Minuman tersebut setidaknya bisa menjadi pertolongan pertama saat asam lambung naik secara tiba-tiba.

Berikut beberapa jenis minuman tersebut, sebagaimana direkomendasikan oleh Dr. Sweedal Trinidade, ahli gizi senior dari Rumah Sakit dan Pusat Penelitian Medis PD Hinduja, India.

1. Smoothies buah-buahan

Asupan smoothies yang kaya serat dapat membantu meringankan gejala asam lambung naik.

Komposisi smoothies yang direkomendasikan adalah campuran dari pisang, oat, dan susu dingin rendah lemak yang cukup mudah di buat di rumah.

Selain itu, campuran smoothies dari buah-buahan yang dapat mengatasi refluks asam juga dapat membantu. Seperti smoothies buah semangka, mentimun, alpukat hingga jus lidah buaya.

2. Susu dingin rendah lemak

Susu dingin rendah lemak dapat memberikan bantuan instan saat asam lambung naik.

Baca Juga: Terapkan 5 Cara Ini untuk Mengurangi Asam Lambung yang Naik hingga Kerongkongan, Salah Satunya Ubah Posisi Tidur