Anda Penderita Asam Lambung tapi Ingin Makan Mi Instan? Tenang, Beberapa Tips Ini Bisa Anda Lakukan, Salah Satunya Hindari Makan Nasi Secara Bersamaan

GridHot.ID- Di Asia makanan mi instan merupakan makanan yang sangat digemari terutama di Indonesia.

Selain cara memasaknya yang mudah, soal harga juga relatif murah dan rasanya pun lezat.

Namun jika terlalu sering mengonsumsi terus menerus akan mengakibatkan efek kesehatan yang buruk, terutama untuk asam lambung.

Diketahui dari TribunBanyumas, berdasarkan penelitian orang yang gemar mengonsumsi mi instan berisiko mengalami keluhan asam lambung lebih besar dibanding yang tidak mengonsumsi mi instan.

Berikut tips aman makan mi instan bagi penderita asam lambung.

Diketahui, makanan seperti mi instan bisa memperburuk asam lambung.

Dalam sebuah penelitian, mi instan merupakan makanan yang sulit dicerna oleh tubuh, yang mengakibatkan masalah pencernaan terutama pada lambung.

Lalu apakah boleh penderita asam lambung mengonsumsi mi instan?

Seperti dilansir dari Serambinews, jika Anda penderita asam lambung yang ingin makan mi instan, ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko naiknya gejala asam lambung, di antaranya:

1. Perhatikan jumlah asupan mi instan

Agar konsumsi mi instan aman untuk lambung, pastikan Anda tidak mengonsumsinya secara berlebihan.

Baca Juga: Hindari Bagian Kuningnya, Putih Telur Ternyata Bisa Jadi Obat Alami Pereda Asam Lambung, Simak Penjelasan Lengkapnya Berikut Ini