Bijinya Jangan Ikut Dimakan, Ternyata Ini Aturan Mengonsumsi Mentimun untuk Obat Herbal Asam Lambung

Gridhot.ID - Tahukah Anda bila meredakan asam lambung bisa menggunakan obat herbal?

Cukup banyak jenis obat herbal untuk asam lambung, salah satunya dengan mengkonsumsi mentimun.

Penting diketahui, asam lambung tinggi atau istilah medisnya gastroesophageal reflux disease (GERD), termasuk salah satu penyakit yang sering kambuh alias hilang timbul.

Dijelaskan dalam laman Cleveland Clinic, GERD terjadi ketika asam lambung naik yang kemudian memicu nyeri perut dan rasa panas seperti terbakar di dada (heartburn).

Saat GERD kambuh, penderita juga bisa mengalami sensasi, diantaranya; perut kembung, begah, mual, susah menelan, sisa makanan rasanya masih tersangkut di tenggorokan.

Asal tahu saja, asam lambung tinggi yang sering kambuh bisa jadi sudah dalam taraf kronis.

Apalagi jika GERD kumat lebih dari dua kali setiap minggu.

Karenanya, sebelum penyakit ini berkembang menjadi kronis dan lebih sulit ditangani, penting bagi penderitanya untuk mengontrol GERD.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi mentimun.

Hal itu seperti diungkap dalam buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 karya Setiawan Dalimartha, yang dilansir dari Kontan.co.id.

Melansir dari buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 karya Setiawan Dalimartha, mentimun mengandung banyak vitamin dan mineral.

Baca Juga: Pantangan Penderita Asam Lambung, 5 Minuman Ini Harus Dihindari, Jika Nekat Gejala Heartburn Bisa Makin Parah

Disebutkanbuah mentimun mengandung vitamin B dan C.

Selain itu, mentimun bagian buahnya juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.

Sedangkan mentimun bagian daunnya mengandung cucurbitacin C dan stigmasterol.

Mentimun bagian bijinya banyak mengandung minyak lemak dan karoten.

Untuk mengobati asam lambung, bagian mentimun yang dimanfaatkan adalah buahnya.

Namun, Anda jangan sembarang mengkonsumsi mentimun untuk meredakan asam lambung.

Sebab, ada aturan dan cara mengonsumsi mentimun agar efektif meredakan asam lambung.

Berikut bahan dan cara mengonsumsi mentimun untuk obat herbal asam lambung.

Bahan

• Mentimun segar

Anda potong mentimun memanjang dengan ketebalan sekitar 1 cm.

Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda dianjurkan mengonsumsi 2 potong mentimun setiap 2 jam sekali.

Selain itu, penting untuk hindari makanan pedas atau minuman bersoda dan berkafein lantaran bisa memicu naiknya asam lambung.

Baca Juga: Jangan Tambah Gula! Ini Aturan Minum Air Kelapa untuk Obati Asam Lambung, Harus Dikonsumsi Sebanyak Ini Agar Manjur

(*)