Umumnya, penderita diabetes melitus tipe II lebih mudah terkena infeksi, sulit untuk sembuh dari luka, daya penglihatan buruk, hipertensi (tekanan darah tinggi), hiperlipidemia (kolesterol tinggi), obesitas, serta komplikasi pada pembuluh darah dan saraf.
Cara mengobati diabetes
Ada beberapa langkah yang dapat digunakan sebagai upaya penanggulangan diabetes, di antaranya:
1. Pemeriksaan kesehatan secara teratur
Diabetes yang tidak terdeteksi dini dapat menyebar ke organ lain dan menimbulkan komplikasi. Dengan tes atau screening diabetes di fasilitas kesehatan, dapat membantu untuk memantau kondisi kadar gula darah.
2. Menjalani pengobatan secara intensif
Obat diabetes hanya boleh ditebus dengan resep dokter. Oleh karena itu, jangan sekali-kali membeli obat bebas. Untuk penderita diabetes tipe I, umumnya mengonsumsi obat dengan cara injeksi. Sementara penderita diabetes tipe II, dapat mengonsumsi obat oral.
3. Memperbaiki kualitas makanan
Perbanyak makan makanan sehat yang dianjurkan untuk penderita diabetes. Kurangi gula, minyak, dan semua makanan berlemak. Perbanyak pula konsumsi buah.
4. Aktif secara fisik
Selain obat dan makanan sehat, penderita diabetes harus aktif secara fisik. Dalam hal ini, lakukanlah kegiatan fisik yang dapat membantu kadar gula dalam darah keluar dan darah kembali memproduksi insulin.
5. Dukungan masyarakat
Masyarakat dapat ikut memberi dukungan untuk penderita diabetes dengan aktivitas yang berhubungan dengan fisik, misal berjalan kaki menelusuri taman.
Selain itu, masyarakat juga perlu menanamkan kesadaran untuk menyadari dan mengobati diabetes secara dini sebelum menjadi komplikasi.
(*)
Source | : | Kompas.com,Tribunstyle.com |
Penulis | : | Siti Nur Qasanah |
Editor | : | Siti Nur Qasanah |
Komentar