Miliki Kandungan Antioksidan Polifenol, Rempah Berwarna Kuning Ini Bisa Kurangi Kadar Asam Lambung Berlebihan di Perut, Berikut Ini Aturan Konsumsinya

Hal yang perlu diingat, tubuh manusia tak mudah menyerap kunyit.

Bahan alami ini diekstrak dengan cepat oleh hati dan dinding usus.

Salah satu cara untuk meningkatkan penyerapan kunyit bisa dengan mencampurkannya dengan lada hitam.

Namun jangan berlebihan menggunakan lada hitam.

Sejumlah penderita asam lambung sensitif dengan lada dan asupan pedas lainnya.

Perhatian, konsumsi kunyit berlebihan sampai 1.500 miligram curcumin atau 1,5 sendok teh bubuk kunyit bisa menimbulkan beragam efek samping.

Efek samping penggunaan kunyit berlebihan bisa menyebabkan mual, diare, dan alergi pada kulit.

(*)