Kerap Dianggap Sepele Bagi Sebagian Orang, Dua Posisi Tidur Ini Ternyata Bisa Sebabkan Asam Lambung Naik, Berikut Ini Cara Cegahnya

Laporan Wartawan Gridhot.ID - Akhsan Erido Elezhar

Gridhot.ID -Apakah anda salah satu penderita asan lambung?

Gangguan asam lambung pasti sangat menyiksa.

Gangguan asam lambung bisa terjadi karena melemahnya cincin otot yang bertindak sebagai katup pada esofagus bawah.

Dilansir Gridhot.ID dari artikel terbitan Sajiansedap.grid.id, 4 September 2022, penyakit asam lambung yang sering kambuh dan dibiarkan dalam waktu lama, dapat berubah menjadi penyakit kronis yang disebut gastroesophageal reflux disease (GERD).

Tanpa disadari gangguan asam lambung ini pasti terjadi pada malam hari.

Nah, ternyata gangguan asam lambung yang muncul pada malam hari itu karena posisi tidur yang salah.

Sepele memang, tapi nyata adanya bahwa posisi tidur yang salah ini dapat menyebabkan gangguan asam lambung atau yang lebih parah disebut GERD.

Posisi tidur berikut ini dapat membuat asam lambung lebih mudah naik dan sulit turun kembali ke perut.

1. Telentang

Baca Juga: Innalillahi Wa Innailaihi Rojiun, Musisi Ini Tiba-tiba Meninggal Dunia Usai 10 Tahun Vakum, Hembuskan Napas Terakhir Usai Lawan Virus Berbahaya dan Penyakit Ginjal Parah