GERD Kronis Picu Kanker Tenggorokan, Ini 7 Cara Mencegah Komplikasi Asam Lambung, Berat Badan Juga Harus Diperhatikan

4. Kanker kerongkongan

Ancaman paling serius dari GERD adalah kanker yang berkembang di bagian bawah kerongkongan atau kanker kerongkongan.

Namun begitu, sebagian besar penderita GERD tidak sampai berkembang menjadi kanker kerongkongan dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup.

Cara mencegah komplikasiasam lambung

Cara terbaik mencegah komplikasi asam lambung adalah menghindari makanan dan aktivitas pemicunya.

Beberapa tips untuk menghindari asam lambung baik meliputi:

• Menghindari makanan berlemak atau pedas
• Makan dalam porsi kecil tapi sering dan menghindari makan sekali dalam porsi besar
• Menghindari makan sebelum tidur
• Tetap tegak selama 45 menit setelah makan
• Mempertahankan berat badan ideal
• Berhenti merokok atau menghindari paparan asap rokok
• Minum obat sesuai petunjuk dokter

(*)