7 Kebiasaan Ini Bisa Menjadi Pemicu Asam Lambung Kambuh, Salah Satunya Stres Berlebihan

4. Stres dan cemas

5. Hormn kehamilan

6. Obat anti inflamasi

7. Hiatus hernia (bagian perut naik ke dada)

Anda bisa mengurangi gejala asam lambung dengan cara:

- makan dengan porsi lebih kecil

- tidur menggunakan bantal atau menaikkan bagian kepala

- menurunkan berat badan

- hindari stres

- hindari makanan pemicu asam lambung

(*)