Asam Lambung Dijamin Keos Jika Rutin Konsumsi 8 Vitamin Ini, Apa Saja?

Vitamin A, C, dan D adalah antioksidan kuat yang terbukti bermanfaat melawan gejala GERD.

Idealnya, diet seimbang harus mencakup vitamin yang diperlukan, tetapi suplemen vitamin dapat membantu mengatasi kesenjangan nutrisi dalam diet.

Pasien dapat menerima tes darah untuk menentukan kekurangan nutrisi.

Pasien dapat berkonsultasi dengan dokter untuk rekomendasi multivitamin.

8. Minyak peppermint

Dalam banyak pengobatan rumahan, minyak peppermint digunakan untuk meredakan sakit kepala, mual, gangguan pencernaan, masalah perut, dan masuk angin.

Minyak peppermint dapat ditemukan dalam berbagai permen dan teh.

Penelitian menunjukkan bahwa minyak peppermint dapat memperbaiki gejala pada penderita GERD.

Namun, mengonsumsi antasida dan minyak peppermint sekaligus dapat memperburuk mulas.

(*)