Cara Mengatasi Asam Lambung dengan Susu Dingin, Ini Aturan Konsumsinya

Gridhot.ID - Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux desease (GERD) adalah gangguan berupa naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Ketika asam lambung naik, seseorang bisa merasakan sensasi terbakar di dada atau heartburn, mual, muntah, sering bersendawa juga sesak napas.

Untuk mengatasi asam lambung, sebagian orang memilih mengonsumsi obat-obatan antasida. Namun, kebanyakan obat antasida juga kurang baik untuk lambung.

Jadi ketika lambung kebanyakan zat asam, lebih baik Anda beralih ke pengobatan alami yang tidak mengandung obat-obatan kimia.

Salah satu yang dipercaya efektif meredakan asam lambung adalah segelas susu dingin.

Menurut penelitian, susu dingin efektif meredakan kelebihan zat asam di saluran cerna.

Kalsium dan protein di dalam susu sapi dipercaya bisa meredakan heartburn. Meski ada pula beberapa pihak yang menyatakan bahwa susu sapi bisa memperparah gangguan asam lambung.

Lalu benarkah susu dingin bisa meringankan asam lambung?

Khasiat susu untuk saluran cerna

Dilansir Kompas.com dari Healthline, kalsium karbonat adalah sumber kebutuhan kalsium dalam tubuh.

Selain itu, kalsium juga bisa bekerja sebagai properti antasid karena memiliki efek menetralkan zat asam.

Baca Juga: 5 Buah Penurun Asam Lambung yang Ampuh, Murah dan Mudah Ditemukan