5 Buah Penurun Asam Lambung yang Ampuh, Murah dan Mudah Ditemukan

Gridhot.ID -Asam lambung merupakan salah satu penyakit sistem pencernaan yang sangat mengganggu.

Jika asam lambung naik, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.

Untuk meringankan dan mencegah munculnya gejala, penderita asam lambung harus menerapkan pola makan yang baik, termasuk dengan memilih makanan dan buah yang dapat meredakan asam lambung.

Melansir dari laman herminahospitals.com, berikut sederet buah-buah yang dapat menurunkan asam lambung dengan cepat.

1. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang baik untuk menurunkan asam lambung.

Buah berwarna kuning ini dianggap aman untuk asam lambung karena memiliki sifat basa (alkali).

Selain itu, buah ini juga dianggap dapat membantu menyeimbangkan asam di lambung sehingga gejala asam lambung dapat diatasi.

2. Melon

Sama dengan pisang, melon juga cocok untuk menurunkan asam lambung dari sifatnya yang basanya.

Menurut laporan dari Johns Hopkins Medicine, buah yang rasanya manis ini dipercaya dapat meredakan asam lambung dan mencegah iritasi akibat refluks asam lambung.

Baca Juga: Asam Lambung Bisa Disembuhkan dengan Perubahan Gaya Hidup, Ini Caranya