Maag Bisa Dihindari Saat Bulan Ramadhan, Simak 6 Makanan dan Minuman yang Harus Dikurangi Ketika Puasa Menurut dr Zaidul Akbar

Baca Juga: Hindari Stres Berlebih Salah Satunya, Berikut 5 Tips Lancar Jalankan Puasa Qadha Meski Sakit Maag

Hal itu dikarenakan perut kosong hingga membuat asam lambung menjadi naik.

Tetapi pada dasarnya, saat puasa pasti sebagian besar orang akan merasakan makan dengan teratur.

Bagi penderita maag dianjurkan berbuka puasa dengan makanan manis seperti kurma, baru setelah itu dapat mengkonsumsi makanan berat dengan porsi yang normal.

Meskpin saat puasa asam lambung seringkali muncul saat sedang berpuasa.

Termasuk halnya dengan maag yang sering terjadi pada seseorang.

Penderita penyakit ini akan mengalami rasa perih pada bagian ulu hati, nyeri di dada, perut terasa kembung, mual, muntah, dan sering bersendawa.

"Kalau ditanya obat maag itu apa, ya saya akan jawab puasa. Karena semua keluhan penyakit berasal dari sistem pencernaan," ungkap dr Zaidul Akbar dalam video di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada 8 November 2020 lalu.

Menurut dr Zaidul Akbar, penyakit ini bisa dihindari saat di bulan ramadhan.

Asalkan tidak sembarang mengkonsumsi makanan-makanan yang justru memicu asam lambung naik.

Terpenting adalah dapat menjaga asupan makanan saat sahur dan berbuka puasa, maka asam lambung GERD dan maag pun akan sulit untuk kambuh.

Selama tidak mengkonsumsi makanan yang berlemak, pedas, dan makanan yang menyebabkan gas, maka maag tidak akan kambuh.