Rubah Pola Makan dan Gaya Hidup Saja Tak Cukup, Konsumsi 4 Vitamin Ini Biar Asam Lambung Cepat Teratasi

Refluks asam atau Gerd memang dapat memicu terjadinya kanker kerongkongan jika dibiarkan.

Penelitian lainnya menemukan suplemen yang mengandung vitamin B dapat membantu mengatasi mulas ketika Gerd kambuh.

Namun, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengevaluasi cara vitamin B mengatasi gejala refluks asam.

2. Betaine HCl dengan pepsin

Kadar asam lambung yang rendah dapat memperlambat pencernaan dan penyerapan nutrisi, serta menyebabkan berbagai efek samping. Termasuk refluks asam.

Dalam satu studi pada enam orang yang memiliki kadar asam lambung rendah ditemukan, konsumsi 1500 mg betaine hidroklorida (HCl) dapat meningkatkan asam lambung.

Selain itu, apabila konsumsi betain hidroklorida (HCI) dikombinasikan dengan pepsin, dapat secara signifikan mengurangi gejala seperti sakit perut dan rasa terbakar.

3. Melatonin

Melatonin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur siklus tidur-bangun. Biasanya melatonin digunakan untuk mengobati insomnia dan meningkatkan kualitas tidur.

Baca Juga: Satu-satunya Pewaris Ilmu Saipi Angin, Khodam Raden Kian Santang Konon Akan Lindungi 3 Weton Ini

Namun beberapa penelitian menemukan, melatonin juga dapat membantu pengobatan refluks asam.

Menurut satu penelitian pada 36 orang, mengonsumsi melatonin, selama 4-8 minggu mengurangi gejala Gerd.