Jangan Takut! Berikut Manfaat Puasa untuk Penyakit Maag, Malah Makin Sehat Segar Bugar

Namun, dengan berpuasa, kemungkinan seseorang mengalami stres akan berkurang mengingat selama beberapa jam perut dalam kondisi kosong. Akibatnya, pikiran hanya terfokus pada lapar dan haus, sehingga stres teralihkan.

Ketiga manfaat di atas baru terasa kalau diimbangi pengaturan pola makan selama Ramadhan. Lantas, konsultasi dengan dokter juga membantu dalam mengontrol asam lambung tanpa harus membatalkan puasa yang dijalaninya selama sebulan penuh.

(*)