Ustaz Abdul Somad Bongkar Trik Jitu untuk Menahan Marah Sesuai Ajaran Nabi Muhammad SAW

Dikutip Gridhot dari Bangka POS, karena amarah memang kerap kali datang tanpa di minta dan di waktu yang tidak diduga.

Kalau sudah begini, Anda dituntut untuk tetap tenang sembari menyingkirkan pikiran-pikiran negatif tersebut.

Wajar jika emosi Anda tersulut tiba-tiba usai mendengar kabar yang kurang mengenakkan.

Jika Anda sedang merasa senang alias emosi positif, tentu segala aktivitas Anda akan semakin ringan. Berbanding terbalik jika

Anda sedang marah, kalut, dan sedih. Emosi negatif ini akan membuat hari Anda kian buruk dan akhirnya tidak bersemangat.

Berikut beberapa cara untuk meredam kemarahan, sesuai petunjuk Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi Wassallam:

1. Mengubah Posisi

Mengubah posisi. Dalam sebuah hadits dikatakan, “Kalau kalian marah maka duduklah, kalau tidak hilang juga maka bertiduranlah.” (HR. Abu Dawud).

2. Berwudhu

Kemudian setelah melakukan wudhu maka kerjakanlah salat sunah dengan niat salat hajat agar dihilangkan dari segala amarah.

3. Bersujud

Baca Juga: Tekan Beberapa Titik Akupuntur Bagian Kaki Ini, Asam Lambung Bisa Langsung Terbasmi,Ini Penjelasannya Menurut Pengobatan Tiongkok