Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Meningkatkan Kesehatan Pencernaan, 7 Sayuran Ini Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Siti Nur Qasanah - Minggu, 19 Februari 2023 | 09:13
Asparagus, salah satu sayur yang aman dikonsumsi penderita asam lambung.
Pixabay

Asparagus, salah satu sayur yang aman dikonsumsi penderita asam lambung.

GridHot.ID - Penderita asam lambung harus selalu menjaga makanan yang dikonsumsinya.

Pasalnya, jika salah makan, asam lambung akan semakin parah.

Melansir Kompas.com, ada beberapa sayuran yang cukup aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Bukan cuma aman, sayuran-sayuran tersebut juga bisa membantu mengatasi penyakit asam lambung sekaligus meningkatkan kesehatan pencernaan.

Berikut beberapa sayuran yang boleh dimakan penderita asam lambung.

1. Asparagus

Sebenarnya, sayuran hijau merupakan pilihan terbaik bagi penderita penyakitasam lambung.

Dikutip dariLivestrong, sayuran hijau kaya akan serat dan nutrisi lain untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan membantu mengatasi asam lambung.

Adapun salah satu sayuran hijau yang direkomendasikan bagi penderita asam lambung adalah asparagus karena banyaknya serat yang terkandung di dalamnya.

2. Brokoli

Baca Juga: Rubah Pola Makan Saja Tak Cukup, Simak 8 Cara Atasi Maag Kambuh saat Puasa Berikut Ini, Dijamin Lambung Bisa Aman Sampai Idul Fitri

Source :Kompas.com Livestrong

Editor : Grid Hot

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x