Tak Semua Susu, Hanya 3 Jenis Ini yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

3. Susu Kedelai

Susu kedelai memiliki kandungan lemak yang rendah dengan memiliki 5 gram lemak, jadi aman bagi penderita asam lambung.

Manfaat susu kedelai juga bersifat basa sehingga bisa digunakan sebagai makanan alkali yang sangat berguna untuk mengatasi gejala asam lambung.

Itulah jenis-jenis susu yang aman bagi penderita asam lambung.

Pastikan mengonsumsi susu pilihan, juga diimbangi dengan mengkonsumsi makanan sehat dan menerapkan pola hidup sehat, agar tidak memicu munculnya gejala asam lambung.

(*)