Cuka Apel Bisa Jadi Obat untuk Asam Lambung, Begini Cara Benar Mengonsumsinya

GridHot.ID -Cuka apel sudah dikenal lama sebagai obat rumahan yang populer.

Cuka apel diklaim bisa meredakan beberapa keluhan kesehatan, salah satunya asam lambung.

Namun apakah penggunaan cuka apel untuk mengobati asam lambung benar-benar efektif?

Melansir Kompas.com, cuka apel dibuat dari hasil fermentasi sari buah apel dan seperti jenis makanan fermentasi lainnya, cuka apel adalah probiotik.

Ketika rutin dikonsumsi, salah satu manfaatnya dapat menyeimbangkan mikrobioma usus alias bakteri baik di dalam sistem pencernaan.

Keseimbangan yang tercipta inilah yang membuat berbagai gejala asam lambung dapat mereda dan dianggap sebagai pengobatan efektif untuk refluks asam lambung.

Tapi menurut Elliott Borinsky, MD dari Cleveland Clinic, belum banyak penelitian yang cukup untuk membuktikan khasiat cuka apel dalam mengobati asam lambung.

Meskipun ada beberapa orang yang merasakan manfaatnya seperti gejala asam lambung mereda, atau jadi jarang kambuh.

Tapi, sebagian yang lain kemungkinan tidak demikian.

Hal ini dipicu oleh tingkat toleransi tubuh pada cuka apel yang berbeda pada setiap individu.

Sebagian orang merasa ketika mengonsumsi cuka apel secara rutin sebelum makan, manfaatnya dapat mengurangi gejala yang muncul akibat asam lambung.