Siapkan Saat Berbuka, Ini Dia Daftar Minuman yang Paling Tepat Dikonsumsi Jika Maag Kambuh Saat Puasa

Namun jangan khawatir, dikutip Gridhot dari Kompas.com, siapkan beberapa minuman ini agar lambung bisa nyaman usai berbuka.

1. Teh herbal

Beberapa jenis teh herbal dapat membantu meningkatkan pencernaan dan meredakan banyak masalah perut, seperti gas lambung dan mual.

Merangkum Health Line, untuk meredakan gejala GERD, Anda bisa mencoba teh herbal bebas kafein, seperti teh chamomile, licorice, elm, hingga marshmallow.

Licorice dapat membantu meningkatkan lapisan lendir pada lapisan esofagus, yang membantu menenangkan efek asam lambung.

Namun, tidak ada cukup bukti untuk memastikan keefektifan adas, akar marshmallow, atau teh pepaya.

Saat menggunakan herbal kering ini sebagai ekstrak dalam teh, Anda harus memakai satu sendok teh herbal untuk satu cangkir air panas.

Untuk hasil terbaik, minum dua hingga empat cangkir per hari.

Namun, ketahuilah bahwa beberapa teh herbal dapat mengganggu obat resep tertentu.

Jadi yang paling aman adalah bicarakan dulu dengan dokter sebelum mencoba pengobatan herbal diabetes.

Misalnya saja, Anda disarankan untuk menghindari teh spearmint atau peppermint. Pasalnya, mint bisa memicu refluks asam bagi banyak orang.

Baca Juga: Bank Soal PPPK 2022, Ini Contoh Soal P3K KKP untuk Jabatan Analis Pasar Hasil Perikanan, Lengkap dengan Kunci Jawaban