Termasuk Bunga Kantil, Inilah 7 Herbal yang Bisa Mengatasi Asam Lambung Naik

Buah dewandaru atau sebagian orang mengenalnya dengan buah ceremai memiliki antioksidan tinggi dan berkhasiat mengurangi asam lambung.

Buahnya kecil berwarna hijau, oranye, dan merah, dengan rasa yang asam segar.

6. Kunyit putih

Kunyit putih adalah salah satu tanaman rimpang yang memiliki khasiat menetralkan asam lambung.

Kunyit putih mengandung saponin, flavonoid, dan kurkumin yang baik untukkesehatan.

7. Daun pepaya

Daun pepaya mengandung flavonoid dan fenol yang jauh lebih tinggi dibandingkan buahnya.

Kandungan ini terbukti memberi efek signifikan dalam menurunkan asam lambung.

Rasanya pahit namun enak, membuat daun pepaya sering dijadikan sayur untuk dikonsumsi sehari-hari.

Selain menjaga asupan makanan Anda dan mengonsumsi herbal untuk asam lambung, Anda juga harus menjaga pola hidup sehat untuk mencegah asam lambung naik.

Istirahat yang cukup, makan teratur, berhenti merokok, dan hindari makan-makanan yang pedas akan sangat membantu Anda menjaga asam lambung tetap stabil.

Baca Juga: Kandungan Gastrinnya Bisa Picu Sekresi di Perut, Berikut Ini Penjelasan Bahaya Konsumsi Susu Bagi Penderita Asam Lambung