Bahannya Mudah dan Tidak Memberatkan Ginjal, Simak Resep Herbal Jeruk Nipis ala dr Zaidul Akbar Supaya Maag Tak Kambuh Saat Puasa

GridHot.ID - Penyakit maag saat ini cukup banyak diderita khusunya masyarakat Indonesia.

Selama bulan Ramadan, setiap Muslim diwajibkan untuk berpuasa, yakni menahan lapar, dahaga, amarah, dan nafsu, sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari.

Kendati demikian, bagi penderita penyakit maag, ada kekhawatiran bahwa keharusan untuk tidak makan selama sehari penuh dapat menyebatkan sakit tersebut kumat.

Melansir tribunbatam.id, menjelang Ramadhan 2023, umat muslim dunia akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Ibadah sembari mendapatkan pahala menjadi hal yang ditunggu setiap muslim.

Namun bagi penderita maag, perlu tips agar dapat menahan diri untuk tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam.

Karena penderita maag rentan mengalami asam lambung naik.

Saat asam lambung naik, perut akan terasa perih dan sangat menyiksa.

Penyebab asam lambung naik saat puasa bisa karena perubahan keseimbangan kadar asam di perut.

Dalam kondisi perut kosong dan tidak ada asupan yang dicerna, asam lambung bisa naik.

Makanan saat dicerna dalam perut dapat menyerap asam.

Baca Juga: Memproteksi Dinding Lambung, Ramuan 3 Bahan Dapur Ini Bisa Diminum untuk Mengatasi Sakit Maag yang Kambuh Saat Puasa

Saat tidak ada yang dicerna, asam lambung bisa menumpuk, memicu sakit perut, atau asam lambung naik kembali ke kerongkongan.

Dilansir dari tribunjakarta.com, coba resep herbal jeruk nipis ala dr Zaidul Akbar, bisa jadi cara mengatasi sakit maag.

dr Zaidul Akbar membagikan resep herbal untuk mengatasi sakit maag yang tak kunjung sembuh.

dr Zaidul Akbar diketahui merupakan penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR).

dr Zaidul Akbar juga merupakan salah satu pendiri dan Ketua Umum Perkumpulan Bekam Indonesia (PBI) serta Pengurus Pusat Asosiasi Pengobat Tradisional Indonesia (ASPETRI).

Sosok Zaidul Akbar yakni dokter umum lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro yang masuk pada 1997 dan lulus pada 2003 dan pernah praktik di rumah sakit Balikpapan dan Jakarta.

Ia juga telah menerbitkan buku berjudul Jurus Sehat Rasulullah (JSR). Selain itu, ia kerap dikenal sebagai pendakwah.

Dilansir dari laman Instagram resminya @zaidulakbar, dr Zaidul Akbarvmembagikan resep herbal untuk meredakan maag.

“Ada teman yang tanya untuk mengatasi sakit maag, daripada menjelaskan saya coba praktik saja,” tulis dr Zaidul Akbar.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar memaparkan, resep herbal ini bisa meredakan penyakit maag.

“Bahannya yang mudah, murah dan yang penting tidak memberatkan ginjal dengan produk kimia. Dulu saya mengatasi maag sering minum obat dan dalam tas selalu ada. Alhamdulillah sekarang sudah bisa kembali ke #ProdukCiptaanAllah,” tegas dr Zaidul Akbar.

Baca Juga: Penderita Maag Harus Waspada Terutama Saat Puasa, Ternyata Ini 5 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Teh

Zaidul Akbar menjelaskan, untuk membuat obat maag, pertama-tama rebus air hingga mendidih.

Kemudian masukkan bahan jahe, kunyit, dan kayu manis ke dalam air tersebut.

“Tunggu hingga hangat, pindahkan ke gelas. Tambahkan perasan jeruk nipis (jeniper), garam himalaya sedikit saja, dan madu sesuka selera,” papar dr Zaidul Akbar.

Setelah itu bisa langsung diminum sebagai obat maag.

“Siap di minum. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat,” aku dr Zaidul Akbar.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar menyatakan, bahan obat maag pengganti ranitidin yaitu kunyit 2 jari kelingking, jahe 2 jari jempol - kayu manis 2 jari kelingking.

Jeruk nipis peras 1 buah, daun sereh 2, garam himalaya, madu, dan air sekitar 300 cc.

Manfaat Jeruk Nipis

Dilansir dari Healthline, nutrisi yang terkandung dalam jeruk nipis berukuran sedang (67 gram) adalah kalori (20), karbohidrat (7 gram), protein (0,5 gram), lemak (0,1 gram), dan serat (1,9 gram).

Selain itu, jeruk nipis juga mengandung vitamin C, zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, dan kalium.

Meski banyak orang yang mungkin menganggap jeruk nipis hanya sebagai pelengkap hidangan, faktanya, buah berukuran kecil ini kaya akan manfaat kesehatan.

Baca Juga: Aman Dikonsumsi Terutama Saat Puasa, Ini Cara Mudah Mengolah Kentang untuk Penderita Maag Akut

Dilansir dari WebMD, berikut adalah manfaat jeruk nipis untuk kesehatan.

1. Mengurangi peradangan

Jeruk nipis mengandung antioksidan yang telah terbukti mampu melawan serangan radikal bebas.

Selain itu, antioksidan dalam jeruk nipis juga dapat mengurangi peradangan dan bahkan membantu mencegah penyakit kronis.

2. Melindungi dari infeksi

Jeruk nipis mengandung vitamin C dalam kadar tinggi.

Vitamin C ini mampu melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

Proses penyembuhan luka pun bisa lebih cepat dengan bantuan vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis.

3. Mencegah penyakit batu ginjal

Buah jeruk, termasuk jeruk nipis, telah terbukti bermanfaat untuk membantu mencegah penyakit batu ginjal.

Asam sitrat yang terkandung dalam lemon, jeruk nipis, dan buah jeruk lainnya ampuh untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

Baca Juga: Salah Satunya Titik Sungu yang Ada di Punggung Kaki, 5 Titik Pijat Ini Bisa Bantu Redakan Maag yang Kambuh Saat Puasa

4. Mencegah serangan stroke

Stroke merupakan penyakit kronis yang harus dicegah sejak dini. Penelitian menunjukkan bahwa flavonoid dalam jeruk nipis mampu melindungi dari serangan stroke.

Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk membuktikan manfaat ini.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Salah satu vitamin yang ampuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah vitamin C yang banyak terkandung dalam jeruk nipis.

Bahkan, mengonsumsi jeruk nipis secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari flu. (*)