6 Pilihan Buah untuk Penderita Asam Lambung, Efektif Redakan Gejalanya

Bukan tanpa alasan, buah ini mengandung magnesium yang bersifat basa.

Oleh karena itu, penderita asam lambung tak perlu khawatir cairan asam lambung akan naik setelah mengonsumsi buah ini.

Selain aman, melon juga mengandung potasium yang baik bagi kesehatan jantung.

Buah ini pun kaya akan antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas.

4. Semangka

Semangka termasuk buah yang aman dikonsumsipenderita asam lambung.

Buah ini mengandung banyak air, sehingga membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh sekaligus menetralkan asam lambung.

Bukan hanya baik untuk asam lambung, semangka juga menjadi salah satu sumber likopen yang turut berperan dalam mencegah kerusakan sel-sel tubuh.

5. Alpukat

Alpukat adalah buah selanjutnya yang aman dikonsumsipenderita asam lambung.

Buah ini rendah asam dan bertekstur lembut, sehingga mudah melewati kerongkongan untuk kemudian dicerna di dalam lambung.

Baca Juga: 5 Pilihan Obat Herbal Asam Lambung yang Mudah Dibuat Sendiri di Rumah