Jaga Pola Hidup Saja Tak Cukup, Hindari 8 Kebiasaan Ini Biar Penyakit Asam Lambung Tak Kambuh, Begini Penjelasannya

1. Sering makan terlalu banyak.

2. Kebiasaan berbaring setelah makan.

3. Kelebihan berat badan atau obesitas.

4. Mengemil dekat dengan jam tidur.

5. Makan makanan penyebab asam lambung naik seperti asupan pedas, asam, dan berlemak Minum alkohol, soda, kopi, atau teh berlebihan.

6. Merokok.

7. Tekanan pada perut saat hamil.

Baca Juga: Cegah Heartburn, Inilah 7 Hal yang Harus Dihindari saat Asam Lambung Naik

8. Efek samping obat tertentu.

(*)