Bisa Jadi Andalan Saat Sahur dan Berbuka, Kurma Ternyata Cegah Maag Kambuh Saat Puasa, Simak Penjelasannya

3. Mengatasi tukak lambung

Dalam penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Ethnopharmacology, kandungan buah kurma juga bermanfaat untuk mengatasi tukak lambung.

Tukak lambung merupakan peradangan yang terjadi pada dinding lambung akibat cairan asam lambung yang berlebihan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada potensi perbaikan kerusakan pada lambung tikus yang mengonsumsi sari kurma Ajwa dengan konsentrasi 60 persen.

Meski demikian, penelitian tersebut baru diuji coba oleh tikus dan membutuhkan penelitian lebih lanjut efeknya terhadap manusia.

4. Mencegah sakit maag

Sebuah penelitian dalam jurnal Middle East journal of Digestive Disease pada tahun 2015 mengatakan bahwa kurma berkhasiat mencegah sakit maag.

Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa kurma memiliki potensi efek pereda nyeri akibat sakit maag pada 12,3 persen peserta yang berpartisipasi.

Demi mendapatkan manfaat kurma secara optimal, kurma akan lebih baik jika disantap di waktu-waktu tertentu.

Namun saat mengonsumsinya lebih baik batasi jumlahnya agar tidak berlebihan. Simak waktu terbaik untuk konsumsi kurma.

(*)