5 Tanggal Lahir yang Paling Sulit Bangun Pagi Hari, Kok Bisa?

Hal ini dapat membuat mereka sulit bangun pagi karena mereka terlalu fokus pada pekerjaan dan tanggung jawab mereka.

Perlu diingat bahwa ini hanya mitos dan tidak selalu berlaku untuk semua orang.

Kebiasaan bangun pagi lebih banyak dipengaruhi oleh faktor gaya hidup, seperti pola tidur, kebiasaan makan, dan tingkat stres.

Jika kamu sulit bangun pagi, jangan berkecil hati.

Ada banyak tips yang dapat kamu coba untuk membangun kebiasaan bangun pagi, seperti menetapkan waktu tidur yang konsisten, membiarkan sinar matahari masuk ke kamar tidur, dan melakukan olahraga pagi.

(*)