Fahmi Bo Terkena Stroke, Ternyata 7 Kebiasaan Sepele Ini Juga Bisa Jadi Pemicu Penyakit Stroke

1. Jarang olahraga

Aktivitas fisik dapat mengurangi risiko stroke secara signifikan.

Olaharaga sangat baik untuk jantung, aliran darah secara keseluruhan dan otak manusia.

Baca Juga : Ada Risiko Kesehatan yang Mengancam Calon Bayi Pangeran Harry Karena Meghan Markle Hamil di Usia 37 Tahun

Ketika seseorang tidak berolahraga, yang akan terjadi adalah berat badan terus bertambah.

2. Duduk terlalu lama

Duduk dalam jangka waktu yang lama sebenarnya adalah satu hal yang buruk bagi kesehatan.

Bahkan, penelitian mengungkap bahwa terlalu lama duduk dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan juga stroke pada seseorang.

Baca Juga : 6 Olahraga yang Cocok untuk Pemalas, Salah Satunya Bisa Dilakukan Sambil Nonton Drama!

3. Minum alkohol

Alkohol dapat mempengaruhi tekanan darah seseorang secara negatif.

Hal ini juga dapat meningkatkan risiko terjadinya pendarahan otak.