Laporan Wartawan Gridhot.ID, Septiyanti Dwi Cahyani
Gridhot.ID - Apakah kamu termasuk orang yang malas olahraga?
Ingin sehat tapi malas olahraga?
Atau kamu sedang ingin terlihat langsing tapi juga masih malas olahraga?
Padahal, tidak berolahraga efeknya lebih buruk dibandingkan dengan merokok, lho.
Dilansir dari Kompas.com, gaya hidup pasif berisiko tinggi untuk penyakit jantung.
Coba, siapa yang duduk lebih dari delapan jam sehari, setiap hari?
Risiko kematian lebih tinggi dibandingkan orang-orang yang banyak bergerak, lho.
Masih malas juga?
Nggak apa-apa.
Ada, kok, jenis olahraga yang cocok buat kamu, para manusia mager alias malas gerak.
Dilansir dari klikdokter.com, inilah enam olahraga yang cocok buat kamu para pemalas:
| Source | : | Kompas.com,grid.id,klikdokter.com |
| Penulis | : | Septiyanti Dwi Cahyani |
| Editor | : | Septiyanti Dwi Cahyani |
Komentar