6 Olahraga yang Cocok untuk Pemalas, Salah Satunya Bisa Dilakukan Sambil Nonton Drama!

1. Lari-lari kecil sambil mendengarkan musik

Lari sepuluh menit terasa seperti sepuluh jam?

Coba larinya sambil dengerin playlist lagu favorit kamu.

Tiga lagu aja tahu-tahu sudah sepuluh menit.

Satu atau dua album bisa lah dapet setengah sampai satu jam.

2. Jalan kaki

Nggak usah ke gunung.

Cukup jalan kaki ke luar rumah, keliling kompleks.

Ke warung nggak perlu naik motor, jalan kaki aja.

Enak, lho, jalan-jalan pagi atau sore sambil melihat pemandangan sekitar atau melihat langit.

Udah lama kan kamu menunduk memerhatikan gawai melulu?

3. Naik tangga