Berhasil Turun 20 Kg Dalam 3 Hari, Tike Priatnakusumah Bagikan Rahasia Diet Suksesnya

Baca Juga : Dikenal Sebagai Seniman, Perempuan Kelahiran Bandung Ini Dimakamkan Di Taman Makam Pahlawan Kalibata

Tike Priatnakusumah mengaku berkonsultasi dengan dokter ahli gizi klinis untuk mendampinginya melakukan diet sehat.

Alasannya konsultasi dengan dokter adalah ia ingin metode dietnya betul dan sehat.

Kuncinya yaitu 3J (jadwal, jumlah dan jenis). Jadi harus mengatur jadwal makan, jumlah makanan, dan jenis makanan.

Baca Juga : Berlinang Air Mata, Sahluki Ceritakan Detik-detik Putrinya Tewas Terserempet Kereta saat Tonton Surabaya Membara

Yang paling penting dari pola diet yang dijalani adalan komitmen, yaitu disiplin dalam menjalankan diet.

Pantangan dalam diet yang ia jalani yaitu tepung, gula, minuman kemasan, makanan berbasis minyak.

Tike Priatnakusumah masih tetap mengonsumsi nasi seperti biasanya dan dokter juga tidak melarang penggunaan bumbu pada makanan.

Baca Juga : Sedang Viral, Begini Penampakan Rumah Rahmawati Kekeyi Putri Cantikka

Menurutnya, pola diet setiap orang berbeda-beda.

Jadi, pola diet Tike Priatnakusumah belum tentu sukses jika diterapkan pada orang lain.