GridHot.ID - Tike Priatnakusumah berhasil menurunkan berat badannya hingga 20 kg.
Tike Priatnakusumah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 20kg selama tiga hari saja.
Berhasil menurunkan berat badannya sampai 20kg, Tike Priatnakusumah membagikan rahasia diet suksesnya.
Baca Juga : 4 Fakta di Balik Film Gundala, Abimana Aryasatya Sampai Harus Diet Agar Kostum Muat
Pola diet presenter Tike Priatnakusumah berhasil turunkan berat badannya sebanyak 20 kilogram dalam waktu 3 bulan.
Banyak netizen yang penasaran pada rahasia di balik pola diet Tike Priatnakusumah yang berhasil turunkan berat badannya sebanyak 20 kilogram dalam waktu 3 bulan.
Tak pelit, Tike Priatnakusumah pun mengungkap rahasia di balik pola dietnya yang sukses.
Ia mengunggah sebuah video yang menjelaskan pola diet suksesnya.
Tike Priatnakusumah mengaku kewalahan dengan banyaknya pertanyaan yang masuk pada fitur direct message Instagram mengenai pola dietnya.
Kamu mau tahu pola diet sukses Tike Priatnakusumah? Simak terus ya penjelasannya!
Baca Juga : Dikenal Sebagai Seniman, Perempuan Kelahiran Bandung Ini Dimakamkan Di Taman Makam Pahlawan Kalibata
Tike Priatnakusumah mengaku berkonsultasi dengan dokter ahli gizi klinis untuk mendampinginya melakukan diet sehat.
Alasannya konsultasi dengan dokter adalah ia ingin metode dietnya betul dan sehat.
Kuncinya yaitu 3J (jadwal, jumlah dan jenis). Jadi harus mengatur jadwal makan, jumlah makanan, dan jenis makanan.
Yang paling penting dari pola diet yang dijalani adalan komitmen, yaitu disiplin dalam menjalankan diet.
Pantangan dalam diet yang ia jalani yaitu tepung, gula, minuman kemasan, makanan berbasis minyak.
Tike Priatnakusumah masih tetap mengonsumsi nasi seperti biasanya dan dokter juga tidak melarang penggunaan bumbu pada makanan.
Baca Juga : Sedang Viral, Begini Penampakan Rumah Rahmawati Kekeyi Putri Cantikka
Menurutnya, pola diet setiap orang berbeda-beda.
Jadi, pola diet Tike Priatnakusumah belum tentu sukses jika diterapkan pada orang lain.
Tike Priatnakusumah menyarankan untuk berkonsultasi pada dokter ahli gizi jika ingin sukses dalam berdiet yang sehat.
(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul "Rahasia Pola Diet Tike Priatnakusumah yang Berhasil Turunkan 20 Kg dalam Waktu 3 Bulan!"
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Linda Rahmadanti |
Komentar