Tahun ini, Kamu mungkin menderita masalah kesehatan sesekali seperti demam, infeksi virus dan masalah terkait stres.
Jagalah kesehatan Kamu dengan baik dan jangan pernah menjadi malas. Jika Kamu menjalani perawatan untuk gejala terkait stres, tekanan darah, kelelahan, dan masalah terkait, Kamu bisa pulih secara bertahap.
Jika Kamu tidak memiliki masalah kesehatan apa pun, pertahankan kesehatan Kamu dengan mengonsumsi makanan buatan sendiri.
Jika Kamu bepergian dan tidak menemukan makanan rumahan, pilihlah makanan yang mudah dicerna. Lebih memilih makanan musiman dan jangan terlalu memanjakan diri pada acara dan pesta meriah. Hati-hati pada makanan alergi.
Dapatkan saran dari konselor medis atau dokter Kamu jika Kamu sering bepergian ke luar daerah. Berlatihlah aktivitas fisik secara teratur agar tetap sehat.
Source | : | TribunStyle |
Penulis | : | None |
Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
Komentar