Makan makanan pedas
Penelitian yang dilakukan di West Lafayette, Indiana oleh Purdue University menunjukkan kalau kita menambahkan setengah sendok teh cabai ke sup, orang bisa makan 60 kalori lebih sedikit pada makanan selanjutnya!
Tidur di tempat dingin & telanjang
Ternyata, tidur di tempat yang dingin, apalagi kalau telanjang bakalan bikin tidur jadi nyenyak dan metabolisme jadi lebih cepat!
Ini bisa terjadi karena saat tubuh merasa dingin, tubuh kita bakalan berusaha menghangatkan tubuh kita yang berasal dari energi dan lemak di tubuh! Ini yang membuat kita bisa membakar kalori saat tidur di tempat dingin!
Baca Juga : Kecelakaan Maut di Brebes: Seorang Ibu Tewas Saat Menggendong Bayinya yang Baru Berusia 7 Hari
Makan Suplemen
Berdasarkan studi yang dipublikasi lewat International Journal of Obesity, peneliti menemukan kalau memakan multivitamin dan suplemen bisa bikin tubuh kita menghilangkan lemak!
Ini bisa terjadi karena ternyata tubuh kelaparan dan minta makanan terus karena enggak mendapat asupan vitamin dan mineral yang benar-benar dibutuhkan tubuh! (*)
Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul, “6 Cara Aneh Ini Ternyata Ampuh Buat Nurunin Berat Badan Berlebih!”