Penelitian lain juga menemukan bahwa ketika kulit rusak oleh matahari atau faktor-faktor lain, itu tidak sembuh juga pada orang yang kurang tidur, sehingga orang-orang itu akhirnya menunjukkan lebih banyak tanda-tanda penuaan kulit.
3. Menambah berat badan
Orang yang kurang tidur memiliki waktu lebih sulit untuk menolak makanan berkalori tinggi , lebih banyak mengidam makanan yang tidak sehat.
4. Terkena Insomnia
Para peneliti telah menemukan bahwa orang dewasa muda yang kurang tidur jarang bersosialisasi dengan orang lain.
Baca Juga : Kebanyakan Tingkah, Mukbang Gurita Hidup-hidup, Lihat Apa yang Terjadi dengan Wanita Ini