Tak hanya Stres Karena Banyak Masalah, Mengalami Mimpi Buruk Ternyata Juga Bisa Disebabkan Gara-gara Konsumsi 3 Makanan Sejuta Umat Ini

Baca Juga: Cari Mati, Habis Minta Maaf karena Diserbu Hujatan Netizen, Bos Taksi Malaysia Shamsubahrin Ismail Kembali Berulah, Hina dan Kecam Pemerintah Indonesia

1. Makanan pedas

Ternyata makanan pedas bisa jadi pemicu datangnya mimpi buruk.

Makanan pedas dianggap sulit dicerna tubuh secara sempurna.

Baca Juga: Kasus Mahasiswa Baru Disuruh Jalan Jongkok dan Minum Air Ludahan di Universitas Khairun Jadi Viral, Kemenristek Dikti Katakan Hal Ini

Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan melalui International Journal of Psychophysiology, makanan pedas ternyata bisa menggangu tidur.

Hal itu dikarenakan mengonsumsi makanan pedas sebelum tidur akan merubah suhu tubuh dan mengganggu kinerja otak yang seharusnya sedang beristirahat. 2. Makanan tinggi gula

Baca Juga: Tak Gentar Bela Elza Syarief Hingga Berujung Dipolisikan Nikita Mirzani, Poppy Kelly Ternyata Bukan Anak Kandung Sang Pengacara

Siapa sangka kalau menghindari makanan manis justru jadi resep sederhana untuk mimpi indah.

Penelitian dari Frontiers in Psychology menyebutkan 31% siswa mengalami mimpi buruk setelah mereka memakan coklat dan manisan sebelum tidur.