Umumnya sayuran wortel memang baik bagi kesehatan lambung Anda.
Hal ini dikarenakan wortel megandung vitamin A yang tinggi yang bisa melindungi lapisan lambung.
Bakteri Helicobacter Pylori yang menyerang lambung akan berkurang jika Anda mengonsumsi wortel.
Wortel memiliki peranan untuk mencegah dan mengobati lapisan lambung yang luka. Tak hanya itu saja, wortel juga dapat mencegah kanker lambung.
Anda dapat mengolah wortel ini sebagai menu makanan sahur dan berbuka.
Sama halnya seperti brokoli, Anda dapat menambahkan ke dalam sup atau tumis.
3. Bawang putih
TribunPalu masih menilik pada artikel Tribunnews, dikatakan jika bawang putih juga baik untuk lambung.
Hal ini dikarenakan bawang putih mengandung antimikroba dan antijamur yang manjur mengusir maag.
Adanya kandungan tersebut membuat bawang putih dapat membunuh dan mencegah pertumbuhan bakteri Helicobacker Pylori.
Bakteri ini sangat sensitif dengan kandungan antimikroba dan antijamur pada bawang putih.