GridHot.ID - Gerd atau asam lambung adalah gejala kronis yang berhubungan dengan mulas disebabkan oleh asam lambung yang naik ke kerongkongan, yaitu bagian tubuh yang berguna untuk menyalurkan makanan ke lambung.
Dilansir dari TribunPontianak, gangguan ini dapat menimbulkan perasaan mulas sesekali dan tidak membahayakan.
Namun, jika kamu merasakan gejala tersebut lebih sering dan tidak mendapatkan pengobatan, beberapa dampak buruk akan terjadi.
Gejala asam lambung kambuh benar-benar menyiksa penderita asam lambung. Mereka akan merasakan mual, muntah, nyeri di dada, dan sakit kepala.
Oleh karena itu, biasanya penderita asam lambung mengatasi hal tersebut dengan mengonsumsi obat, tetapi ada juga dengan bahan alami, salah satunya dengan menggunakan jahe.
Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang popler dalam dunia pengobatan sejak dahulu. Salah satu manfaat jahe adalah meredakan asam lambung.
Jahe mengandung fenolik yang bisa mengurangi kontraksi lambung sehingga dapat mengurangi asam pada lambung.
Selain itu jahe juga dapat mengurangi mual, nyeri otot dan meredakan pembengkakan.
Untuk mengobati asam lambung dari Jahe, Anda cukup menyediakan buah jahe segar.
Dilansir dari TribunBanyumas, berikut cara meracik jahe sebagai obat asam lambung:
1. Campuran makanan
Siapkan beberapa jahe segar, lalu kupas dan dipotong kecil-kecil, lalu campurkan jahe tersebut ke dalam makanan.
Anda bisa menambahkan jahe ke dalam sup, tumis, salad atau makanan lainnya.
2. Campuran minuman
Anda dapat mencampurkan jahe sebagai ke dalam teh. Caranya kupas jahe lalu bersihkan, parut, iris, atau dipotong dadu.
Kemudian rebus jahe hingga air mendidih. Lalu campurkan air tersebut dengan teh. Teh jahe siap dihidangkan.
Jahe sekarang ini juga sudah bisa ditemukan di pasaran dalam bentuk bubuk, kapsul, minyak, atau teh sehingga mudah sekali untuk didapatkan.
Namun, untuk konsumsi jahe secukupnya saja, dengan takaran empat gram atau kurang dari seperdelapan cangkir sudah cukup untuk mengurangi gejala asam lambung.
Ada Efek Samping Konsumsi Jahe
Ketika Anda mengonsumsi jahe dalam dosis rendah, kemungkinan Anda mengalami efek samping ringan seperti perut kembung.
Namun, mengonsumsi jahe lebih dari 4 gram dalam sehari dapat menyebabkan efek sensasi nyeri terbakar di dada.
Oleh karena itu, konsumsi jahe sesuai takaran dan tidak berlebihan.
Itulah beberapa manfaat jahe bagi asam lambung, bagi Anda yang merasa tetap belum sembuh dainjurkan melakukan konsultasi dengan dokter, agar gejala tidak semakin berat.
(*)