GridHot.ID - Asam lambung bisa kumat sewaktu-waktu. Terutama jika penderita tidak menjaga pola makannya.
Saat kumat, penderita asam lambung akan merasakan dada terbakar, mual, kembung, dan mulut asam atau pahit.
Dilansir dari Kontan.co.id, asam lambung bisa diatasi dengan minum obat.
Obat untuk asam lambung biasanya dijual bebas di apotek.
Selain mengonsumsi obat, asam lambung juga bisa diatasi dengan mengonsumsi berbagai bahan-bahan alami.
Berikut bahan alami yang dipercaya ampuh meredakan asam lambung.
1. Mentimun
Mentimun yang sering digunakan sebagai pelengkap menu makanan ini rupanya efektif untuk meredakan asam lambung.
Dikutip dari buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 karya Setiawan Dalimartha, mentimun mengandung banyak vitamin dan mineral.
Buah mentimun mengandung vitamin B dan C. selain itu mentimun bagian buahnya juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi dua potong mentimun segar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya dua jam sekali.
2. Kunyit
Siapa yang tidak kenal dengan kunyit. Rempah-rempah yang satu ini memang cukup populer di tanah air.
Umumnya kunyit dimanfaatkan sebagai salah satu bahan membuat jamu dan juga menu masakan.
Mengutip dari Kompas.com, kunyit dipercaya efektif meredakan asam lambung Anda. Bagian yang digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah rimpang kunyit.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda tumbuk kunyit kering sampai menjadi bubuk.
Setelah itu Anda seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hagat.
Anda sebaiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan karena bisa memicu mual, diare, dan alergi pada kulit.
3. Pepaya
Pepaya tenar sebagai buah kaya serat yag berkhasiat untuk melancarkan pencernaan.
Namun, siapa sangka bila pepaya juga bermanfaat sebagai obat herbal asam lambung.
Mengutip dari Kompas.com, pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung seperti panas di bagian perut atas sampai dada (heartburn).
Manfaat pepaya sebagai obat asam lambung sudah diuji dalam sebuah penelitian.
Baca Juga: Miliki Sifat Anti Inflamasi, Tumbuhan Herbal Ini Bisa Redakan Asam Lambung Akut, Begini Cara Buatnya
Dr George Herschell memberikan jus pepaya kepada 12 pasien asam lambung.
Hasilnya, 10 pasien sembuh dari penyakitnya, satu orang merasa kondisinya lebih baik, dan satu pasien lainnya merasa kondisinya tidak membaik.
4. Pala
Pala salah satu rempah-rempah yang cukup tersohor di tanah air.
Sudah bukan rahasia bila pala sering dijadikan obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Mengutip dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro), pala bermanfaat sebagai obat herbal yang mampu menyembuhkan asam lambung, suara serak, dan menghentikan mual serta muntah.
Para penderita asam lambung bisa memanfaatkan biji pala untuk meredakan penyakitnya saat kambuh.
Mengutip Jurnal berjudul Manfaat Kesehatan Tanaman Pala karya Lisna ROsalia Agaus, Reski Vinalia Agaus, biji pala bersifat karminatif, stomakik, stimulan, spasmolitik, antiemakik alias antimual.
Berikut resep racikan biji pala yang efektif meredakan asam lambung. Bahan Biji pala (serbuk) 1 gram Pisang batu (serbuk) 6 gram Air 100 ml Anda seduh biji pala dan pisang batu dengan air hangat.
Anda minum seduhan biji pala dengan pisang batu satu kali sehari. Anda bisa meminum ramuan biji pala tersebut selama 30 hari. (*)