Mengandung 90 Persen Air dan Kaya Antioksidan, Buah Ini Jadi Penurun Asam Lambung yang Ampuh, Bisa Mengurangi Gejala Gerd

Gridhot.ID - Penderita asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD)harus memerhatikan makanan yang akan dikonsumsi.

Pasalnya ada beberapa makanan, termasuk juga buah-buahan dapat memicu naiknya asam lambung.

Ketika asam lambung naik, maka akan menyebabkan beberapa gejala seperti sensasi terbakar pada dada, rasa pahit di mulut, mual, sakit perut dan lain sebagainya.

Tentu saja gejala-gejala ini akan mengganggu para penderita asam lambung bahkan bisa menyebabkan komplikasi yang lebih parah.

Oleh karena itu, penderita asam lambung perlu memerhatikan makanan yang dikonsumsinya.

Selain menggunakan obat-obatan, ada alternatif lain untuk meredakan asam lambung tinggi yaitu dengan mengkonsumsi buah semangka.

Semangka mengandung 90% air yang bisa membuat tubuh tetap terhidrasi.

Mengutip dari Medical News Today, semangka mengandung antioksidan, yang bisa membantu menghilangkan radikal bebas.

Semangka mengandung serat, kalsium, fosfor, magnesium, potasium, vitamin C, A, B, folat, Kolin, beta karoten, dan likopen.

Manfaat semangka untuk kesehatan

Semangka baik dikonsumsi secara rutin. Ini manfaat semangka untuk kesehatan: