Gridhot.ID - Maag kambuh saat puasa akan sangat menyiksa tubuh.
Derita maag kambuh saat puasa bisa mengganggu waktu beribadah.
Jangan sampai konsumsi berbagai minuman tertentu saat berbuka jika maag kambuh saat puasa.
Dikutip Gridhot dari Serambinews, adapun sakit maag yang juga disebut Dispepsia sungguh tak mengenakkan jika kita alami.
Kegiatan atau aktivitas pun pastinya menjadi terganggu jika sakit maag ini menyerang.
Sakit maag bukanlah sebutan untuk penyakit, melainkan gejala dari suatu penyakit tertentu.
Gejalanya dapat muncul secara tiba-tiba, terutama setelah makan atau minum, hingga aktivitias seperti membungkuk atau berbaring.
Meski kondisinya dapat segera diatasi dengan minum obat maag, namun perubahan pada gaya hidup tetap diperlukan agar maag tidak mudah kambuh.
Kebiasaan kita bisa menjadi penyebab gangguan pencernaan, seperti jenis makanan yang kita santap atau minuman yang dikonsumsi.
Dikutip Gridhot dari Kompas.com, minuman tertentu sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung apalagi jika disajikan saat berbuka puasa.
Hal ini karena minuman tertentu dapat menimbulkan risiko tinggi dalam memicu refluks asam.
Berikut ini sejumlah minuman yang sebaiknya dihindari oleh para penderita asam lambung:
1. Alkohol
Penderita asam lambung sebaiknya menghindari minum minuman beralkohol.
Hal ini karena alkohol dapat semakin melemaskan katup antara lambung dan saluran makanan.
Selain itu, alkohol dapat merangsang lambung untuk memproduksi lebih banyak asam.
2. Minuman berkarbonasi
Gelembung dalam minuman berkarbonasi bisa mengembang di perut.
Hal ini dapat memberi tekanan pada sfingter yang bisa mendorong asam lambung dan isinya kembali ke saluran makanan.
3. Minuman berkafein
Kopi, dan teh adalah minuman yang mengandung kafein.
Karena itulah penderita asam lambung sebaiknya menghindari minuman-minuman tersebut karena dapat memperburuk refluks asam.
Beralihlah ke minuman lain untuk meminimalkan gejala asam lambung.
4. Cokelat
Cokelat memiliki kandungan kafein dan kakao yang mana keduanya meningkatkan gejala refluks asam.
Karena itu jangan heran ketika selesai minum cokelat penderita asam lambung akan langsung merasakan kondisi perutnya tidak nyaman.
5. Jus jeruk
Jus jeruk yang memiliki rasa sangat asam juga sebaiknya dihindari.
Hal itu karena jus jeruk tersebut dapat memperburuk asam lambung.
(*)