Ketika maag muncul, ini dapat berupa rasa penuh atau tidak nyaman setelah makan dan rasa cepat kenyang.
Gangguan lambung ini juga dikenal dengan istilah dispepsia.
Rasa nyeri ini ternyata dapat muncul karena mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.
Berikut daftar makanan dan minuman yang perlu dihindari oleh para penderita sakit maag, sebagaimana dikutip dari Healthline.
1. Makanan pedas
Studi menunjukkan makanan pedas dapat memicu rasa sakit dan terbakar di perut orang yang memiliki riwayat gangguan lambung dan pencernaan.
Soalnya, makanan pedas mengandung capsaicin, senyawa kimia yang membuat makanan terasa pedas dan dapat mengiritasi lambung.
Efek pedas juga bisa muncul jika makan makanan yang terlalu banyak mengandung bawang merah dan bawang putih.
Untuk itu, sebaiknya hati-hati mengonsumsi makanan yang banyak mengandung bahan pangan ini.
2. Makanan tinggi lemak
Makanan tinggi lemak juga dapat memicu rasa sakit maag.