Salah satu kelompok makanan yang bisa memicu asam lambung yakni makanan tinggi lemak, yakni gorengan.
Ini karena makanan yang digoreng dan mengandung kadar lemak tinggi bisa melemahkan otot di katup kerongkongan bawah.
Kondisi ini bisa membuat kerongkongan mudah terbuka dan membuat asam lambung naik ke kerongkongan.
Peristiwa inilah yang membuat seseorang merasakan nyeri dan sensasi terbakar di dada atau yang sering disebut dengan heartburn.
Makanan tinggi lemak juga membuat pencernaan bekerja lebih lama. Akibatnya, produksi asam lambung menjadi tinggi.
2. Makanan Pedas
Makanan pedas memiliki daya pikat tersendiri bagi sebagian orang. Kini banyak olahan makanan pedas yang lezat.
Namun untuk teman-teman yang punya penyakit maag, mulai sekarang sebaiknya mulai membatasi konsumsi pedas.
Biasanya, rasa pedas ini datang dari cabai. Nah, bahan masakan yang satu ini diketahui mengandung zat bernama capsaicin.
Selain memberikan rasa pedas, zat ini juga bisa memperlambat kerja sistem pencernaan kita, lo.
Kalau kondisi ini dialami oleh pasien maag, maka bisa memicu gejala lebih buruk karena proses pencernaan makanan yang lama.