Lantas apa saja manfaat jus kentang mentah ini dan bagaimana cara membuatnya?
Berikut ulasang lengkapnya.
Meredakan sakit maag
Maag terjadi saat asam lambung mengalir mundur ke kerongkongan.
Jus kentang mengandung senyawa penting yang melapisi lapisan perut dan membantu menurunkan asam lambung dan menyembuhkan peradangan saluran cerna.
Konsumsilah 3 hingga 4 sendok makan jus kentang setengah jam sebelum makan.
Selain itu, kentang juga memiliki tekstur yang cukup lembut.
Baca Juga: Ferry Irawan Ngaku Sengaja 'Ditumbalkan' Venna Melinda Demi Duduki Kursi Dewan: Saya Tidak Berdaya
Sehingga, cocok sekali dikonsumsi oleh para orang yang mengalami masalah pada perutnya seperti maag.
Hal tersebut bisa terjadi karena kentang memiliki kandungan alkali yang tinggi.
Sayuran ini juga bisa menjadi sumber karbohidrat dan serat, rendah kalori, dan bikin perut awet kenyang.
Tak hanya itu, kentang juga mengandung kalium, vitamin C, folat, vitamin B6, dan beberapa jenis antioksidan yang baik bagi kesehatan.
Dijamin, perlahan rasa sakit perut akibat maag tersebut pun akan hilang dengan sendirinya.
Bonusnya, Anda juga akan merasa cukup kenyang setelah mengonsumsi kentang.
Namun Anda juga harus menghindari makanan yang bisa membuat maag kambuh ya.
(*)