4. Makan makanan tinggi kolesterol
Baca Juga : Sederet Gejala Awal Serangan Stroke yang Dialami Aktor Fahmi Bo
Terlalu banyak konsumsi makanan berkolesterol juga dapat menyebabkan penyempitan dan penyumbatan darah.
Hal itulah yang selanjutnya dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke pada seseorang.
5. Merokok
Pasti kalian sudah tahu jika merokok dapat merusak paru-paru.
Baca Juga : Salah Satunya Bisa Dilakukan Sambil Nonton TV, 6 Olahraga Ini Cocok Buat Para Pemalas
Selain itu, merokok juga dapat meningkatkan kolesterol jahat yang dapat merusak pembuluh darah.
Semangat untuk menerapkan pola hidup sehat ya guys! (*)