Laporan Wartawan Gridhot.id, Septiyanti Dwi Cahyani
Gridhot.id - Stroke adalah kondisi kesehatan yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu atau berkurang akibat penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah.
Tanpa darah, otak tidak akan mendapat asupan oksigen dan nutrisi, sehingga sel-sel pada sebagian area otak akan mati dan menyebabkan stroke.
Intinya, stroke adalah penyakit yang berkaitan dengan fungsi otak manusia.
Berbicara tentang stroke, penyakit ini kini juga tengah diderita oleh salah satu artis Indonesia, Fahmi Bo.
Baca Juga : 3 Makanan yang Bisa Mencegah Stroke, Penyakit yang Kini Menyerang Fahmi Bo
Salah satu gejala penyakit stroke yang dirasakan Fahmi Bo adalah merasa pusing selama beberapa hari.
"Terasa pusing pas mandi, mandi pagi dan mandi sore. Saat pusing, kemasukan air sabun perih di mata, karena air sabun masuk terus. Pas ambil wudhu, saya juga ngga bisa kumur, tumpah-tumpah terus (airnya)," kata Fahmi Bo sebagaimana dilansir Tribunnews, Kamis (25/10/2018) mengutip tayangan selebriti RCTI.
Berbicara tentang stroke, sebenarnya apa sih yang menjadi penyebab dari penyakit ini?
Salah satu hal yang bisa menyebabkan penyakit stroke adalah kebiasaan buruk yang sering kita lakukan.
Baca Juga : Mengenal Rizky Arief, Sosok Inspiratif di Balik Brand Sepatu Favorit Presiden Jokowi
Melansir dari laman Intisari Online (25/10/2018), inilah beberapa kebiasaan sepele yang sering kita lakukan dan bisa jadi pemicu penyakit stroke.
1. Jarang olahraga
Aktivitas fisik dapat mengurangi risiko stroke secara signifikan.
Olaharaga sangat baik untuk jantung, aliran darah secara keseluruhan dan otak manusia.
Baca Juga : Ada Risiko Kesehatan yang Mengancam Calon Bayi Pangeran Harry Karena Meghan Markle Hamil di Usia 37 Tahun
Ketika seseorang tidak berolahraga, yang akan terjadi adalah berat badan terus bertambah.
2. Duduk terlalu lama
Duduk dalam jangka waktu yang lama sebenarnya adalah satu hal yang buruk bagi kesehatan.
Bahkan, penelitian mengungkap bahwa terlalu lama duduk dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan juga stroke pada seseorang.
Baca Juga : 6 Olahraga yang Cocok untuk Pemalas, Salah Satunya Bisa Dilakukan Sambil Nonton Drama!
3. Minum alkohol
Alkohol dapat mempengaruhi tekanan darah seseorang secara negatif.
Hal ini juga dapat meningkatkan risiko terjadinya pendarahan otak.
4. Makan makanan tinggi kolesterol
Baca Juga : Sederet Gejala Awal Serangan Stroke yang Dialami Aktor Fahmi Bo
Terlalu banyak konsumsi makanan berkolesterol juga dapat menyebabkan penyempitan dan penyumbatan darah.
Hal itulah yang selanjutnya dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke pada seseorang.
5. Merokok
Pasti kalian sudah tahu jika merokok dapat merusak paru-paru.
Baca Juga : Salah Satunya Bisa Dilakukan Sambil Nonton TV, 6 Olahraga Ini Cocok Buat Para Pemalas
Selain itu, merokok juga dapat meningkatkan kolesterol jahat yang dapat merusak pembuluh darah.
Semangat untuk menerapkan pola hidup sehat ya guys! (*)